Ringen / Grappling

Eine der ältesten Sportarten der Welt und die Urform des Ringkampfes. Als Selbstverteidigung extrem wirksam, eine Form des unbewaffneten Zweikampfes mit dem Ziel, den Kontrahenten ohne Schlagen oder Treten zur Aufgabe zu zwingen. Dies geschieht mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Würfen, Haltegriffen, Gelenkhebeln und Würgegriffen sowie den entsprechenden Verteidigungen. Diese Form des Kampfes fordert und fördert auf besonders starke Weise eine hohe Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Körpergefühl und nicht zuletzt ein hohes Maß an geistiger Beweglichkeit und Entscheidungsschnelle.

Wir legen euch nahe, zum Ringen feste Sportschuhe oder spezielle Ringerschuhe mitzubringen.

Trainingszeiten sind Donnerstag

20:00 bis 21:30 Uhr

Individuelles Betreuungskonzept

Unser Betreuungskonzept setzt auf individuelle Begleitung. Im persönlichen Dialog mit Dir ermitteln wir, wofür Du trainieren möchtest: für allgemeine Vitalität, für Ausdauer, Kraft oder Idealfigur.

Entdecke Deine Möglichkeiten in der Tempel Fightschool

Unser Team unterstützt dich dabei weiterzukommen, mehr aus deinem Leben herauszuholen mit der richtigen Balance aus Training, Ernährung und Inspiration. Finde viele neue Wege die du mit uns erkunden kannst. Trainiere mit innovativem Equipment und fordere dich selbst heraus.

Abwechslungsreich.

Ändere dein Trainingsabalauf und steigere deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität.

Wirkungsvoll

Vergiss alles, was du bisher kanntest: Freestyle Kickboxen Selbstverteidigung vereint Spaß, Motivation und Effektivität auf exzellente Weise.

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